Akupresuraje drevna kineska metoda liječenja i samoliječenja za koju nisu potrebni lijekovi već tehnika, znanje i vaši prsti.
Želite li na sebi isprobati jednostavan akupresurni potez koju ublažava stres i glavobolju pronađite točku na ruci i u 30 sekundi riješite se problema
Hoku tačka je mjesto na šaci između kosti kažiprsta i palca. Riječ je o akupresurnom mjestu povezanom s relaksacijom gornjeg dijela tijela, a pritiskom na spomenuto mjesto stimulirate živce.
Postupak akupresure:
– Kažiprstom i palcem na drugoj ruci pritisnite hoku točku.
– Zadržite pritisak oko 30 sek. ili dok ne osjetite opuštanje mišića te pustite.
– Postupak ponovite kad god osjetite napetost ili glavobolju izazvanu stresom i umorom.
izvor: Zadovoljna.hr
U 30 sekundi riješite se glavobolje i stresa
Akupresuraje drevna kineska metoda liječenja i samoliječenja za koju nisu potrebni lijekovi već tehnika, znanje i vaši prsti.
Želite li na sebi isprobati jednostavan akupresurni potez koju ublažava stres i glavobolju pronađite točku na ruci i u 30 sekundi riješite se problema
Hoku tačka je mjesto na šaci između kosti kažiprsta i palca. Riječ je o akupresurnom mjestu povezanom s relaksacijom gornjeg dijela tijela, a pritiskom na spomenuto mjesto stimulirate živce.
Postupak akupresure:
– Kažiprstom i palcem na drugoj ruci pritisnite hoku točku.
– Zadržite pritisak oko 30 sek. ili dok ne osjetite opuštanje mišića te pustite.
– Postupak ponovite kad god osjetite napetost ili glavobolju izazvanu stresom i umorom.
izvor: Zadovoljna.hr