Čišćenje bubrega pomoću sjemenki lana

Od davnina, ruski seoski ljekari koriste sjemenke lana za čišćenje bubrega. Potrebno je uzeti jednu žličicu sjemenki lana na čašu vode i to skuhati. Dva da piti po pola čaše odvara od sjemenki lana, svaka dva sata. Pošto je odvar od sjemenki lana jako gust, prije uzimanja treba ga razblažiti toplom vodom. Ako vam okus odvara ne odgovara možete ga obogatiti limunovim sokom. ****Add your 1st page content here****

Pages: 1 2 3 4

Liječenje vodom

Voda je neophodna za sve funkcije u organizmu pravilan krvotok, rad mozga, razmjenu materija u organizmu ( metabolizam ), regulaciju tjelesne temperature, funkciju bubrega i urinarnog trakta, rad digestivnog trakta (želudac, crijeva i pravilno varenje), rad mišića i nervnog sistema, za transport hranljivih materija do svake ćelije, pravilnu funkciju zglobova i koštanog sistema, eliminaciju toksina iz organizma. Jednostavno, čovjeku kao i svim živim bićima nema života bez vode. Svijet sačinjava 75 % vode, ali samo jedan procent vode je upotrebljiv za piće. Voda koju mi koristimo je ista voda od postanka svijeta. Voda ne gasi samo žeđ, ona djeluje ljekovito, čisti organizam, uklanja negativnu energiju, a tvrdi se da uklanja i zle čini. Jeste li se ikad zapitali zašto se nakon boravka na moru dugo osjećamo tako friški i zdravi? Uzrok nije samo u promjeni klime i sunčanju, nego i u vodi, čestom tuširanju i plivanju koje nas oslobađa negativne energije, nataloženog stresa, a možda nećete vjerovati, čak i od raznih magija i uroka. Čovjek bez hrane može da preživi i 90 dana ali bez vode može da živi svega 72 sata, ali, nažalost, posljednji podaci pokazuju da je svega 1% pitke vode na Zemlji ispravno i potpuno neškodljivo za čovjeka. Posljednjih se godina obnovilo vjerovanje da voda posjeduje moći koje nadilaze ono što možemo zaključiti iz njene hemijske strukture. Voda, kako vjeruju mnogi istraživači, ima određenu moć memorije. Disciplina koje se bavi dokazivanjem ove tvrdnje zove se “digitalna biologija”, a njen je tvorac Dr. Jacques Benveniste. Ako se ova teza pokaže tačnom, mnoge važeće naučne teorije bi mogle da dožive znatne revizije. Liječenje obojenom vodom Tehnika liječenja obojenim vodama je vrlo stara i vrlo jednostavna. U tu se svrhu koristi zdrava pitka voda. Vodu se stavi u odgovarajuće posude, pogodno je da su to staklene boce u raznim bojama. Takve se boce napune zdravom pitkom vodom i izlože djelovanju sunca na nekoliko sati, i nakon toga se pije. Tako osvijetljena voda ima svoje dejstvo na ljudsko tijelo i zdravlje. Takve obojene vode (one nisu obojene, ali su fizički izložene određenom filtru svjetla i zato ih tako nazivamo) djeluju na vrlo ugodan i koristan način za liječenje pojedinih organa tijela. Zato se bira pogodan filtar, u skladu sa odgovarajućim propisima izabrane tehnike. Bitno je da takva voda, ako je bila zdrava, te je takva ulivena u bocu i dobro začepljena, ostaje zdrava i bezopasna ma kako bilo osvjetljenja nekim svjetlom. Bocu možete i sami obojiti temperama ili vodenim bojicama, uliti u nju čistu, pitku vodu i ostaviti je na suncu. No nije svejedno koje je boje boca. Na primjer, crvena boja dobra je za one osobe koje pate od manjka inicijative, borbenosti i hrabrosti, no nije preporučljiva za žučljive i svadljive ljude jer podstiče nervozu. Plava i zelena će djelovati umirujuće na upalne procese u organizmu, donijeti smiraj duše, povećati plodnost kod žena, učiniti vas tolerantnima i popustljivima. Žuta boja će osnažiti živčani i mentalni sistem, te pojačati koncentraciju što je dobro za sve koji se intelektualno i umno brzo troše, dok je narančasta vrlo dobar izbor za osobe sa poremećajem cirkulacije, koje su nesigurne i pate od strahova. – Crvena boja se koristi za stimulisanje živčanog sistema, protiv umora i depresije, niskog pritiska, malokrvnosti, bolji rad jetre, reumatizma, podizanje vitalnosti, cirkulacije. – Ljubičasta smiruje glavobolju, reumu, upalu uha, upalu mjehura, neuralgiju, živčanu napetost te pomaže kod izbacivanja bubrežnih kamenaca. Poboljšava kvalitete kože, snižava visok pritisak, smiruje bol u kičmi, podstiče bolji rad slezene i oslobađa višak tjelesne težine. – Plava smiruje živce i djeluje protiv stresa, umanjuje srčanu bol i lupanje srca, snižava visok krvni pritisak. Rješava probleme bolnih zglobova, nesanicu i kolitis, te izvrsno djeluje kod prehlade. – Narančasta je djelotvorna kod problema desni i zubi, kod upale grla i smanjene funkcija štitne žlijezde. Olakšava respiratorne tegobe, bronhitis i jača kapacitet pluća. Djeluje na crijevne tegobe, podstiče rad žuči i pomaže kod žučnih kamenaca, te podstiče stvaranje kalcijuma. Izvrsna je u borbi protiv melanholije. – Zelena stimuliše hipofizu i podstiče njen bolji rad. Djeluje protiv stresa, nesanice, straha i nesigurnosti. Pročišćava krv i rješava problem ugrušaka, umiruje čir, gastritis i upalu bubrega. Smiruje lupanje srca. – Zlatna Poboljšava rad štitne žlijezde i osnažuje srčani ritam. – Indigo plava smiruje bronhitis i upalu štitne žlijezde te reguliše rad njenih hormona. Rješava problem nadimanja želuca a posebno je djelotvorna kod infekcija limfnog sistema. – Žuta je dobra za ublažavanje kašlja, problema kod katara i lošeg varenja i lijenih crijeva. Ona revitalizuje pankreas, žuč i slezenu te cisti bubrege od pojave bubrežnih kamenaca. Očistite se od negativne energije Voda je izuzetno važna u životu svakog čovjeka. Nije bez razloga simbolika zadržana u krštenju vodom. Naime, ona od nas može otkloniti mnogo vise negativne energije nego što pretpostavljamo. Na primjer: Čim osjetite da ste iscrpljeni, pođite u kupaonicu i pustite da vam hladni mlaz vode nekoliko desetaka sekundi curi niz zapešća. – Osjećate li kako vas hvata bijes i kako biste u gnjevu mogli svašta izgovoriti? Pođite u kupaonicu i hladnom vodom operite lice – olakšanje će biti trenutno. – Hvata li vas kihavica, prehlada ili gripa? Držite stopala u vrućoj vodi barem 15 minuta i nos ce prestati curiti. Želite li biti lijepi, dobre volje, puni radnog elana? – Izjutra se umijte u toploj vodi, a onda do pojasa ispljuskajte hladnom. Patite od nesanice i lose spavate? – Tuširajte se navečer toplom vodom. Po pravilu, topla voda nas smiruje, a hladna podstiče nasu aktivnost. Posle svakog kupanja ili tuširanja tijelo nam se osjeća preporođeno. Zato se tuširajte, i po nekoliko minuta dnevno, ali nemojte pretjerivati, jer pretjerano tuširanje ili dug boravak u vodi, moru ili bazenu može da izazove osjećaj umora i iscrpljenosti jer osim negativne energije voda ce “skinuti” i nasu pozitivnu energiju. Ako pokatkad osjetite neobjašnjivu nervozu, pa cak i bijes, ili vas u dodiru sa sintetičkim tkaninama “strese struja” a kod češljanja primjećujete naelektrisanu kosu, može biti da imate povišen bioenergetski potencijal ili patite od viška negativne energije. U tom slučaju valja otići pod tuš, nakratko se tuširati i tako “isprati” visak negativne energije. Ujutro, poslije vrućeg tuširanja, slijedi tuširanje hladnom vodom, snažnim mlazom vode, kao da vas voda masira. To toliko poboljšava krvotok da vas odmah učini tjelesno aktivnim. Posle toga dobro se istrljajte ručnikom i četkom, masirajući sa periferije spram srca. Uvečer kupka u toploj vodi, u vodi sa dodatkom eteričnih materija podstiče razmjenu materija, krvotok, varenje, smiruje od dnevnih stresova, osvježava kožu.

Kruške smanjuju rizik od nastanka raka

Ljekovitost kruške povezuje se i s prevencijom raka. Prevelika količina sekundarnih žučnih kiselina u crijevima može povećati rizik od raka debelog crijeva (kao i ostale crijevne probleme). Kruške mogu smanjiti njihovu koncentraciju u crijevu i samim tim umanjiti rizik od razvoja raka. Kruške se preporučuju i kod raka želuca. U tom slučaju fokus nije na prehrambenim vlaknima kao u prethodnom slučaju, nego na fitonutrijenitima, posebno cinnamic kiseline (uključujući coumaric kiseline, ferulic kiselina i 5-caffeoylquinic kiseline). U nedavnom istraživanju koje je provedeno u Meksiku naučno je dokazano da su kruške uz mango ključne u ishrani oboljelih od raka želuca. Rak jednjaka (konkretno, planocelularni karcinom jednjaka ili ESCC) je treća vrsta raka za koju unos kruške smanjenju rizika od njegove pojave. U velikom istraživanju provedenom od strane Nacionalnog instituta za zdravlje SAD-a i američke Udruge umirovljenih osoba u kojemu je sudjelovalo čak 490.802 ispitanika, utvrđeno je da su kruške povezane sa smanjenim rizikom od ESCC. Zanimljivo je da se još neke vrste voća, koje pripadaju porodici ruža poput jabuka, šljiva, jagoda i sl. dovode u vezu s nižim rizikom od ESCC.

Koju hranu trebamo jesti za lijepu i glatku kožu

U prirodi postoji mnogo korisnih namirnica koje nam pomažu u očuvanju lijepog i zdravog izgleda kože. Evo nekoliko namirnica koje će zaustaviti godine i održati kožu zdravom… Naranče – Sadrže vitamin C koji štiti kožu od UV zračenja, sprečava nastanak bora jer pomaže proizvodnju kolagena. Jedite ih ujutro, jer navečer mogu uzrokovati nesanicu. Papaja – Sadrži tvar koja postepeno otpušta vitamin A koji je zaslužan za mladoliki izgled zbog svog antioksidantnog učinka. Sličan učinak ima i mrkva. Suncokretove sjemenke – Kiseline koje se nalaze u ovim sjemenkama pomažu zadržati vlažnost kože te time sprečavaju isušivanje. Konzumiranjem sjemenki sprečava se nastanak pigmentacijskih mrlja i poboljšava tekstura kože. Zeleni čaj – Sadrži flavone i antioksidante što štiti kožu od ultraljubičastih zraka i slobodnih radikala. Dnevno se preporučuju dvije šolje zelenog čaja za optimalan učinak. Žitarice – Bogat izvor vitamina B, pomažu obnovi stanica kože i borbi protiv kožnih infekcija. Niacin pomaže u apsorpciji nutrijenata i oslobađa energiju. Zamjenimo li bijeli hljeb integralnim, povećat ćemo unos žitarica. Aloe vera – Može se kupiti u ljekarnama u obliku soka, pomaže kod iritacija kože, spriječava akne i kožnu pigmentaciju. Dnevno se preporučuje 30 do 40 ml soka. Zrna mahunarki – leća, grah, grašak izvor su proteina koji pomažu rast kožnih stanica, biotin koji sadrže pomaže kod opadanja kose. Ginseng – spriječava slobodne radikale te tako štiti kožu od preranog starenja. Plodovi mora – sadrže vitamin E koji pomaže zacjeljivanju rana i ožiljaka. Ginko biloba – olakšava cirkulaciju te na taj način korisni nutrijenti mogu dospjeti u sve dijelove organizma. Rajčice – bogate su vitaminom A i vitaminom C, potpuno će preporoditi vašu kožu. Med – ubrzava zacjeljivanje rana i stimuliše regeneraciju stanica.

Kako ublažiti opekline od sunca prirodnim preparatima?

Svima se ponekad dogodi, i to često na samom početku ljetnog odmora, da se zanesemo i priplanemo na nasuncu. Najbolje je zaštititi se kako ne izgorjeti na suncu, ali kad smo već priplanuli, evo nekoliko savjeta kako ublažiti opekline od sunca. Kako ublažiti opekline od sunca na tijelu Najbolja zaštita od opeklina od sunca je naučiti kako ne izgorjeti na suncu. Čuvajte se sunca između 11:00 i 16:00 sati, kad je UV zračenje naročito jako. Držite se hlada, nosite komotnu odjeću od laganih materijala i šešir sa širokim obodom koji će zaštititi oči, uši, lice i vrat. Ako na nešto od toga zaboravite, možda ćete morati sanirati opekline… Aloa vera protiv opeklina od sunca Najpopularnije sredstvo za hlađenje kože sadrži aloectin B, koji stimulira imunološki sustav. Biljku držite u hladnjaku prije guljenja. Možete je pomiješati s čistim vitaminom E jer smiruje kožu i ubrzava proces ozdravljenja opeklina od sunca. Čaj od kamilice ublažava opekline od sunca Čaj od kamilice i ohlađene vrećice čaja mogu umiriti kožu. Stavljanje hladne vrećice čaja i čajne kupke mogu smanjiti upalu i bol. Natopite čistu spužvu rashlađenim čajem i primijenite na kožu zahvaćenu opeklinama od sunca. Kokosovo ulje protiv opeklina od sunca Ovo svestrano i jako ljekovito ulje, nakon mazanja koži daje hranjive masne kiseline koje ju čine nježnijom. Osim toga, primjenjuje se na kako ublažiti opekline od sunca. Nakon mazanja kokosovog ulja na opekline od sunca, koža prestaje da peče, i svrbež je blaži. Lavanda za opekline od sunca Lavanda je gotovo savršena za tretman opeklina. Ne samo da smanjuje bol, nego je i antiseptik te sprečava stvaranje ožiljaka. Sprej s 20 kapi esencijalnog ulja lavande, pola litre filtrirane vode te dvije žličice aloe vere (sok ili biljka) držite u hladnjaku i dobro protresite prije upotrebe. Sviježi krastavac protiv opeklina od sunca Kako ublažiti opekline od sunca uz pomoć krastavca? Vrlo jednostavno. Ohlađeni krastavac smiksajte u gustu kašu pa nanesite ravnomjerno po koži. Također, može se staviti isjeckan ili narezan na opekline od sunca na licu. Hladno mlijeko ili jogurt za opekline od sunca Hladni oblog od slatkog mlijeka ili kiselog jogurta pomaže smanjiti toplinu te stvara sloj proteina, što pomaže u procesu ozdravljenja kože. Masnoće u mlijeku i jogurtu pomažu u zadržavanju vlage. Zbog toga ne masno mlijeko ili jogurt neće biti toliko učinkoviti. Jabučni ocat za opekline od sunca Jabučni ocat sadrži octenu kiselinu koja smanjuje upalu, svrbež i bol. Napunite bočicu s raspršivačem jabučnim octom i lagano raspršite na područja obuhvaćena opeklinama od sunca. Ako vam je prejako, možete ga razrijediti hladnom vodom, učinak je isti. Soda bikarbona na opekline od sunca Soda bikarbona podiže pH vrijednost, tj. normalizira kiselost izgorjele kože na suncu, pa ćete se osjećati ugodnije. Dobre su i kupke sa sodom bikarbonom. Pomiješajte ¼ šalice sode bikarbone s mlakom vodom ili napravite pastu od ¼ šalice sode bikarbone i pet kapi esencijalnog ulja lavande. Držite na koži dok se ne osuši, a zatim isperite hladnom vodom.

Domaći čaj za mršavljenje

Čajevi za mršavljenje su uvijek aktuelni. Nema potrebe da kupujete čajeve za mršavljenje, kada najbolji, i to domaći možete sami napraviti. Priprema čaja za mršavljenje Pomiješajte jednaku količinu ruzmarina, koprive, maslačka, breze, prslice, bokvice i komorača i staviti u neku posudu. Uzimati tri-četiri supene kašike na litar ključale vode, poklopiti, ostaviti da odstoji 15 minuta pa procijediti. Savjet: Piti litar ove čajne mješavine dnevno uz dvije šolje zelenog čaja. Za mršavljenje možete koristiti i čaj od koprive. Jednu-dvije čajne kašičice sušenog lišća koprive prelijte sa 250 ml vrele vode. Ostavite da odstoji 5 minuta, pa procijedite. Ovo je dovoljno za jednu šoljicu čaja. Osim što ćete smršaviti, vaše tijelo će doživeti potpuni preporod zbog unosa koprive. S koprivom ćete sniziti krvni pritisak, očistiti krvne sudove od holesterola, ali i ubrzati metabolizam. Nezaobilazan čaj za mršavljenje je zeleni čaj. Zeleni čaj pomaže prilikom gubljenja tjelesne težine uz redovno ispijanje. On je prirodni antioksidans koji reguliše probavu, topi masne naslage i razbuđuje organizam. Upotreba: Zeleni čaj se obično uzima u dozama od 300-400mg polifenola (aktivne supstance u zelenom čaju) dnevno. Jedna šolja čaja sadrži 50-100mg polifenola. Savet plus: Ako se odlučite da smršate uz pomoć čaja, obavezbo regulišite i ishranu. Ne možete da očekujete čuda ako sami ne stvorite čudo! Ispijanje velike količine čaja zahtijeva smanjenje ili izbacivanje kafe. Čaj sadrži kofein pa ako još pijete i kafu, vaše tijelo će doživjeti šok.

3 recepta sa zobenim pahuljicama koje morate isprobati

Volite zobene pahuljice? Isprobajte ova 3 recepta! Zobene pahuljice su idealna namirnica za vaš zdravi obrok, hranjive su i zasitne, ali ne debljaju. Regulišu probavu, snizuju holesterol i jačaju vaš imunitet, a istovremeno ukusne su za konzumiranje. Zobene pahuljice su vrlo inspirativna namirnica od koje možete kreirati razne kombinacije i različita jela. Isprobajte ova tri recepta – klasičnu zobenu kašu u kombinaciji s medom i cimetom koju se preporučuje uključiti u redoviti jelovnik, te palačinke i čoko zobene keksiće – zdravi i ukusni desert za vaše najmilije. 1. Zobena kaša s medom i cimetom Sastojci: – 1 šalica zobenih pahuljica – 350 ml vode ili domaćeg kravljeg mlijeka (ili mješavine vode i mlijeka) – ¼ čajne žlice cejlonskog cimeta – prstohvat soli – med – 1 banana, oguljena i narezana – šaka grožđica ili sušenog voća Priprema: Zobene pahuljice i mlijeko ili vodu stavite u lonac za kuhanje. Na srednjoj vatri pustite da zakuha. Pustite neka lagano kuha 5-7 minuta, uz povremeno miješanje. Dodajte sol i cimet te dobro promiješajte. Zobenu kašu servirajte u zdjelicama. Na vrh stavite bananu i sušeno voće. Dodajte otprilike ¼ šalice mlijeka i zatim prelijte medom po želji. 2. Palačinke od zobenih pahuljica Sastojci: – 375 g usitnjenih ili samljevenih zobenih pahuljica – 1 čajna žlica soli – 6 dl domaćeg mlijeka (možete ga zamijeniti mlijekom od soje ili badema) – 2 jušne žlice mljevenog lana – 2 dl vode – 1 čajna žlica sode bikarbone Priprema: Pomiješajte sve sastojke osim sode bikarbone u jednoličnu smjesu i ostavite preko noći u hladnjaku. Prije pečenja umiješajte sodu bikarbonu. Pecite palačinke na vrućoj nauljenoj tavi. Servirajte s nadjevom po želji. 3. Zobeni keksi s čokoladom Sastojci: – 3 šalice zobenih pahuljica – 1 šalica kokosa – 1 šalica integralnog brašna – 1/2 šalice smeđeg šećera – 250 g maslaca – 1 jušna žlica kakao praha – malo soli – 1 jušna žlica pravog vanilin šećera – 1/3 čajne žlice cejlonskog cimeta – 250 grama čokolade s 50% kakaa Priprema: Umijesite zobene pahuljice, kokos, integralno brašno, šećer, sol, vanilin šećer, cimet s maslacem koji ste prethodno omekšali na sobnoj temperaturi. Dodajte kakao i nakon što ste dobro umijesili tijesto dodajte komadiće krupno nasjeckane čokolade. Ostavite tijesto u hladnjaku pola sata. Oblikujte okrugle kekse debljine 1 cm i pecite ih u pećnici na 200 stupnjeva 15-20 minuta. Izvor: Atma.hr

Sok od bobica zove

Sok od bobica zove se pravi kada su bobice sasvim zrele, a to je obično mjesec septembar. Ovaj sok ustvari nije običan sok. Sok od bobica zove se ne koristi za uživanje i osvježenje, nego zbog zdravstvenih koristi. Ovaj sok se pije u malim količinama, jer je to ustvari prirodni lijek. Neke vrste zove imaju otrovne plodove, ako se koriste u svežem stanju. U svetu su zabilježeni i retki slučajevi trovanja sokom od svježih bobica zove. Zato se bobice kuhaju i dobija se sirup. Ako se sok upotrebljava na takav način onda je bezbijedan za upotrebu. Smatra se da se samo Sambucus nigra može koristiti u svežem stanju, ali ipak je preporuka da se bobice kuhaju bar malo zbog lakše svarljivosti i radi poboljšanja ukusa. Kada je sezona prehlada i gripa onda je posebno dobar ovaj proizvod. Domaći sirup od bobica zove – 3 šolje zrelih bobica zove – 4 šolje vode – 1 mala kašika cimeta u prahu – 1 mala kašika karanfilića u prahu – 2 male kašike sveže rendanog korijena đumbira – 1 šolja meda U šerpu sipati bobice zove, vodu, cimet, karanfilić i đumbir, pa staviti na vatru. Kad prokuha, smanjiti temperaturu i poklopiti. Ostaviti da se kuha lagano do sat vremena. Tečnost treba da pokuha za polovinu. >> Zova čisti organizam i podiže imunitet Skloniti i kada se dijelimično prohladi prespite, kroz cijediljku, u činiju. Kada se još malo prohladi, da bude mlako, onda se dodaje šolja meda i dobro se izmješa sve. Zatim se sirup sipa u pripremljenu teglu ili pomoću lijevka u odgovarajuću flašicu. Čuva se u frižideru. Uzimaju se 2 kašike dnevno za odrasle i jedna za djecu, za jačanje imuniteta. U slučaju gripa može i češće. Može i da se razmuti u čaši vode ili voćnom soku. Domaći sok od bobica zove – 2,5 kg zrelih bobica zove – ½ l vode – 500 grama šećera – 1 rendana kora limuna Bobice zove se sipaju u odgovarajuću šerpu sa pola litra vode i kuhaju se neko vrijeme, da malo omekšaju. Zatim izgnječite bobice (propasirajte), dodajte šećer i rendanu koru limuna. Kuhati da se sjedini. Ukupno se kuha ne više od 1 h. Procijediti kroz gustu cjediljku. >> Ljekovita svojstva biljke zova Naliti u pripremljene tople flašice i dobro zatvoriti. Neka se hladi postepeno umotano u krpe ili ćebe. Ovaj sok je odličan za podizanje imuniteta i nazeb. Pije se umjereno, razblažen sa vodom. Plodovi zove korisni za zdravlje Bobice zove sadrže flavonide, antocijane koji se odlikuju izuzetnim antioksidansnim svojstvima, tanine, karotenoide i mnoge druge korisne sastojke. Od vitamina dominiraju A, B i posebno velike količine C vitamina. Prema dosadašnjim istraživanjima crne bobice zove su korisne za jačanje imuniteta, protiv prehlade i gripa, kod virusnih i bakterijskih infekcija, za snižavanje holesterola, poboljšanje vida, zdravlje srca. Sok od bobica zove je dobar antioksidans, diuretik i ima blaga laksativna svojstva. Bobice zove su bile lijek vjekovima unazad, a sada su ponovo predmet naučnih istraživanja i nanovo se potvrđuje njihova korisnost. U nekim zemljama se sok od bobica zove koristi kao lijek protiv gripa. Uzima se za podizanje imuniteta, tako da bi se spriječilo širenje i epidemija. Naučna istraživanja pokazuju da upotreba bobica zove podstiče imuni odgovor organizma, te na taj način pomažu organizmu da se bori protiv bolesti.

Recept za bezglutensku pogaču gotovu za 20 minuta

Kod nas od celijakije ili kronične gastroenterološke bolesti intolerancije na gluten boluje preko 100.000 ljudi. No pretpostavlja se da je broj puno veći od toga, jer nekima nije još postavljena dijagnoza. S obzirom da bolesnici ne smiju jesti pšenicu, raž i zob od čega se radi većina industrijska kruha, donosimo vam ukusnu alternativu. Sastojci za bezglutensku pogaču Katarine Komarice: – 230 grama miješanog brašna od riže i kukuruza – 2 dcl jogurta bez laktoze – 1 dcl maslinovog ulja – 1 prašak za pecivo – sjemenke lana, suncokreta, sezama i crnog kima – 1 jaje – sol po želji Priprema: 1. Od brašna, jogurta, praška za pecivo, soli i jajeta napravite tijesto koji izgledom podsjeća na nešto deblju pizzu. Pustite ga da malo odstoji. 2. Posudu namastite maslinovim uljem pa u nju prebacite tijesto. Preko vrha posipajte sjemenke lana, sezama, suncokreta i crnog kima. 3. Pogaču stavite peći u prethodno zagrijanu pećnicu na 220 Celzijevih stupnjeva oko 15 minuta. Poslužite toplu. Dobar tek! Najčešći simptomi intolerancije na gluten: napuhanost, bolovi u trbušnoj šupljini, umor, iscrpljenost, neuromuskulatorni poremećaj, pa čak i psihički poremećaji. Kod djece su oni najvidljiviji, a manifestiraju se i kroz povraćanje te rijetku stolicu, gubitak na težini, te slabost

Ova pica je BEZ BRAŠNA i sadrži samo 300 kalorija – ješćete je bez griže savjesti

Najveći je neprijatelj vitkoj liniji i slobodno se može uvrstiti u red ljudskih poroka. Taman kad ste krenuli na dijetu, desi vam se da pojedete komad-dva, pa se poslije danima kajete… “Self Magazine” je dao ideju kako napraviti picu koja ima samo 300 kalorija. Ona prosto ne goji. Potrebno vam je: – 800 g. karfiola – Jedno jaje – 100 g. izrendane mocarele – 500 g. mocarele u komadu – Kečap, origano, bosiljak, so, biber Izrendajte karfiol, kuhajte ga tri minuta i prebacite u činiju. Zatim dodajte jaje, izrendanu mocarelu i malo soli, pa sve to dobro izmješajte. Pleh obložite pek papirom, a zatim na njega dobijenu smjesu oblikujte u tijesto za picu. Stavite tjesto da se peče u zagrijanoj rerni na 200 stepeni 40-ak minuta. Tijesto treba da dobije zlatno-smeđu boju. Dobijeno tijesto stavite na tanjir i premažite ga kečapom. Preko toga naredajte mocarelu Izvadite dobijeno tijesto i stavite ga na tanjir, pa pređite mocarelom osječenom na tanke komade. Za kraj, dodajte začine po želji, a potom vratite picu u rernu i pecite je narednih 15 minuta na 220 stepeni.

Ovo su 3 najjača prirodna antibiotika za liječenje bolesti

Plodovi prirode oduvijek su se koristili za čuvanje zdravlja i liječenje raznih bolesti, a većina lijekova moderne medicine zasniva se upravo na korijenju, lišću, cvjetovima, plodovima i mineralima koji nas okružuju. Želite li na prirodan način pobijediti bolesti i ojačati imunitet, pomoć potražite u ova tri najjača antibiotika. Ulje origana Ovo čarobno ulje dobija se iz lišća biljke origano. Osim što se njegov miris i aroma savršeno slažu s brojnim jelima, na temelju brojnih istraživanja, ulje origana je moćan borac protiv infekcija za što je zaslužan sastojak pod nazivom carvacrol. Vrlo mala doza ovog ulja posjeduje nevjerovatna antibakterijska svojstva protiv čak 25 različitih vrsta bakterija. Doziranje: 1 do 4 kapi tri puta dnevno nasuti u šoljicu čaja ili čašu soka. Bijeli luk Volimo ga u jelima, volimo u prahu, volimo ga sirovog u salati. Bijeli luk je kralj povrća. Njegova snažna aroma i miris pretvaraju ga u savršen začin, no bijeli luk ima još puno moćnijih svojstava. Bijeli luk je snažan, prirodni antibiotik koji ne uništava naše zdrave bakterije kao što to rade hemijski antibiotici. Usporava rast bakterija i uspješno uništava viruse i gljivice pa je vrlo učinkovit kao sredstvo protiv prehlada i gripe. Doziranje: 2 do 4 čehna bijelog dnevno kao dodatak jelima ili u salati, a kome ne smeta miris i snažan ljuti ukus može ga pojesti i sirovog. Čili papričica Čili papričica, poznatija pod nazivim ljuta ili crvena paprika važan je dio azijske historije kako u kulinarstvu, tako i u tradicionalnoj medicini. Ovaj vrlo jednostavan začin ljutog, ali diskretnog okusa slaže se s mnogim jelima i dezertima, a najčešće se koristi sušena ili u obliku praha. Njihova moćna svojstva za zdravlje vrlo su široka, a u kineskoj medicini cjenjeni su analgetik protiv bolova te učinkovito protivupalno i antibakterijsko sredstvo. Doziranje: 1/2 kašičice dnevno kao dodatak jelu ili ga podelite u dve kašičice čaja ili soka.

Zob – puno više od cjelovitog zrna

Srčane bolesti su najčešći uzrok smrti u većini razvijenih zemalja, a povišene vrijednosti kolesterola u krvi vodeći faktor rizika. Svako snižavanje ukupnog serumskog kolesterola i LDL kolesterola (ili „lošeg“ kolesterola) smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Promjena načina prehrane prva je linija obrane. Preporuke za pravilnu prehranu naglašavaju važnost konzumiranja žitarica od cjelovitog zrna, koje se povezuju sa smanjenjem rizika za razvoj kroničnih bolesti, prije svega kardiovaskularnih bolesti, povišenog krvnog tlaka te šećerne bolesti tipa 2. Pretpostavlja se da su povoljni utjecaji konzumacije žitarica od cjelovitog zrna na zdravlje ljudi brojni i velikim dijelom utemeljeni na djelovanju dijetalnih vlakana. ako karakteristična prehrana Europljana podrazumijeva jeftinije žitarice poput pšenice, riže i kukuruza, stručnjaci ističu povoljan utjecaj zobi, žitarice koja je nekoć bila jako popularna u prehrani ljudi, ali čija je proizvodnja posljednjih desetljeća znatno smanjena. Zob je žitarica posebno bogata topljivim i netopljivim vlaknima, lipidima, proteinima, vitaminima i mineralima. Rezultati brojnih istraživanja pokazuju da upravo zob sadrži značajne količine beta-glukana, topljivog dijetnog vlakna kojem se pripisuju povoljni utjecaji na zdravlje. Konzumiranje tri ili više grama beta-glukana dnevno dovodi do smanjenja vrijednosti serumskih masnoća – LDL kolesterola odnosno ukupnog kolesterola. Preporučeni unos beta-glukana može se osigurati različitom pripremom zobi i proizvoda koji ga sadrže: zobenih pahuljica i sjeckane zobi, zobenih mekinja te proizvoda koji sadrže različite oblike zobi kao što su žitarice, müsli, kaše, žitne pločice i dr. Topljivi beta-glukan u doticaju s vodom daje viskoznu otopinu koja izaziva osjećaj sitosti. Europska komisija je odobrila upotrebu zdravstvenih izjava da beta-glukani doprinose održavanju normalnih vrijednosti kolesterola i to za hranu koja sadrži najmanje gram beta-glukana iz zobi – zobenih mekinja, raži, raženih mekinja ili njihove mješavine u jednoj porciji. Uz to ide i obavijest potrošačima da se povoljni zdravstveni učinci ostvaruju tek dnevnim unosom tri grama beta-glukana, kao i da doprinose smanjenju faktora rizika za razvoj koronarne srčane bolesti ako su zadovoljeni prethodno opisani uvjeti. Povećanje kultiviranja zobi, primjena novih tehnologija koje čuvaju nutritivna svojstva, transformacija sirovog zrna u ukusne prehrambene proizvode očuvane zdravstvene vrijednosti, kao i komunikacija s potrošačima putem zdravstvenih izjava na deklaracijama proizvoda, mogu imati snažan utjecaj na povećanje potrošnje ove važne žitarice.

Sirup za jačanje imuniteta

Zbog čestih promjena temperature zraka u ovom periodu godine, nerijetko nam oslabi imunitet, pa postajemo podložni sezonskim bolestima, virozama… Od šačice prirodnih sastojaka koje najverovatnije imate kod kuće, možete napraviti sirup, koji na stranici Healthi food house nazivaju prirodnim antibiotikom. Ukus mu je snažan, takvo mu je i djelovanje pa ćete zahvaljujući njemu odoljevati bolestima, a ako ste se već razbolili, brže ćete ozdraviti… Sastojci: – 1 zgnječeni čen bijelog luka – 2 kašike mljevenog đumbira ili 1 kašiku sitno rendanog korijena đumbira – ½ kašičice mljevenih čili papričica ili ½ kašičice mljevenih kajenskih papričica (tzv. Kajenskog bibera) – ½ kašičice mljevenog cimeta – 1 dl sviježe isceđenog limunovog soka – 2 kašike meda Priprema: Najprije pomješajte sve sastojke osim meda, a zatim umješajte i med. Ostavite 3 sata na sobnoj temperaturi, a nakon toga mješavinu u dobro zatvorenoj staklenoj posudi držite u frižideru. Za jačanje imuniteta na dan uzimajte kašiku sirupa ujutro, i to na prazan stomak. Ako ste već prehlađeni, po kašiku sirupa uzimajte tri puta na dan prije jela. Nakon toga možete pojesti naranču da ublaži ukus koji će vam ostati u ustima te vam osigura dodatnu dozu vitamina C.

SALATA OD LJETNOG POVRĆA SA DRESINGOM OD KONOPLJINOG ULJA

Konoplja je idealna super hrana jer sadrži fitonutrijente i zdrave masnoće, a svakodnevno konzumiranje ulja može uvelike utjecati na vaše zdravlje, od hormonske ravnoteže pa sve do zaštite protiv starenja kože. Ova super jednostavna salata sa sezonskim povrćem, puna je hranjivih tvari i sjajan način za uvrstiti konopljino ulje u vašu prehranu. SASTOJCI: 200 g šarenih cherry rajčica 1 crvena ljetna kapula 2 mlada krastavca šaka zelene salate po želji (rikula, radič) Za dresing 1/2 žličice Encian Himalajske soli sitne 4 žlice Encian Bio konopljinog ulja 1/2 avokada 1 žlica Encian Bio jabučnog octa 30 ml hladne vode PRIPREMA: Povrće operite i narežite na manje komade, posolite i ostavite sa strane dok pripremate dresing. Sastojke za dresing stavite u blender (možete koristiti štapni mikser), sve blendajte dok ne dobijete kremastu smjesu. Dresing prelijte preko salate netom prije posluživanja i pospite konopljinim sjemenkama. Poslužite li uz kus kus, kuhanu kvinoju ili integralnu rižu imate savršen ljetni osvježavajući obrok.

KUGLOF S BANANAMA, CIMETOM I KOKOSOVIM ULJEM

SASTOJCI: 2 šalice Superfoods Bio zobenog brašna 1 šalica Encian Bio kokosovog šećera 3 manje banane 2 jaja 6 žlica Encian Bio kokosovog ulja 1/2 šalice čokoladnih kapljica vanilija 2 žličice Superfoods Bio Cejlonskog cimeta pola čašice jogurta 3/4 žičice Encian Sode bikarbone 1/2 vrećice praška za pecivo za preljev 4 žlice Superfoods Bio kakaa u prahu 3 žlice Encian Bio kokosovog ulja 2 žlice Encian Bio kokosovog šećera PRIPREMA: Banane zgnječiti vilicom pa im dodajte šećer, kokosovo ulje, jaja, jogurt i vaniliju. Sad dodajte i suhe sastojke, brašno, sodu bikarbonu, cimet i prašak za pecivo. Spojite suhe i mokre sastojke, umješajte čokoladne kapljice. Kalup za pečenje premažite kokosovim uljem i pobrašnite. Ulijte smjesu u kalup pa pecite na 180 stupnjeva oko 40 minuta. Testirajte čačkalicom ako je pečeno. Ohladite i izvadite iz kalupa pa prelijte čokoladnim preljevom. Za čokoladni preljev potrebno je sve sastojke lagano mješati na vatri dok se sve ne otopi.

Utjecaj naglih klimatskih promjena na naše tijelo i organizam

Dok jedni uživaju u Babljem “Miholjem ljetu“, drugi ne znaju kako da se izbore sa glavoboljom i ostalim psihosomatskim tegobama uslijed ekstremnih klimatskih promjena. Kako će nam tek biti kada poslije gotovo 20 stepeni Celzija, padne snijeg? Jačanje klimatskih ekstrema je sve prisutnije u našem podneblju i nisu neuobičajeni prelazi temperatura iz minusa u plus, zbog čega se sve češće priča o utjecaju vremena na zdravlje. Vremenske promjene su fiziološki stres na koji organizam pokušava da se prilagodi. Zbog toga su nagle temperaturne promjene praćene izvještajima Hitne pomoći koji kazuju da je određenog dana bilo mnogo intervencija kod srčanih bolesnika, da su psihički labilne osobe uznemirenije nego inače, da astmatičari imaju najviše tegoba. Nauka je dokazala da ni fizički, ni psihički zdrave osobe nisu imune na promjene koje se dešavaju u atmosferi. Zbog naglih promjena meteoroloških parametara pate i osobe koje su psihički i fizički zdrave. Najčešći simptomi su glavobolja, ali i razdražljivost, nesanica, konstantan osjećaj umora. Najosjetljiviji na vremenske prilike, su: reumatičari, astmatičari, srčani bolesnici (angina pektoris, visoki krvni pritisak), oni koji imaju čir na dvanaestpalčanom crijevu i želucu, pacijenti koji pate od raznih psihičkih tegoba, prije svega, psihoze. Prema riječima stručnjaka, astmatičar na primjer, osjeti i reagira u periodu od tri do 48 sati prije nego što uslijedi nagla promjena temperature i zato je dobro znati bio prognozu, na osnovu koje ljekar daje savjet kako da ugrožene osobe što bezbolnije prebrode period koji nailazi. Zato se savjetuje ostanak kod kuće, izbjegavanje težih fizičkih aktivnosti, pridržavanje prepisane terapije. Ne prati trendove, već svoje potrebe Slojevito oblačenje je najvažnije. Zaboravite na modne trendove za ovu sezonu i oslušnite svoje tijelo. Ako ćete veći dio dana provesti na ulici, krećući se, obucite pamučnu garderobu koja upija znoj, laganu jaknu koja ne propušta vjetra, udobnu obuću koja može da vas zaštiti i od iznenadne kiše ili snijega. Kišobran u torbi je obavezan, bez obzira na sunce. Ako ćete, sjediti na poslu, ili u školi, obavezan je džemper jer se prostorije ne griju pojačano uslijed visoke vanjske temperature. Nakon osjećaja toplote dok ste dolazili na posao, na primjer, za samo sat, dva, može vam biti hladno ako ste sve vrijeme sjedili. Vuneni džemper, prsluk ili ogrtač, će vam dobro doći. Pridržavajte se propisane terapije Ako bio klimatolozi kažu da će u određenom periodu biti ugrožene psihički oboljele osobe, upotreba lijeka za smirenje prije tog perioda omogućit će da se taj period gotovo i ne osjeti. Naučnici su utvrdili da vjetroviti i topli dani djeluju depresivno na čovjeka i njegovo opće raspoloženje i smanjuju učinak na intelektualnom i fizičkom planu. Kada puše jugo (topli vjetar), zdravi mogu da osjete pogoršanje raspoloženja, a kronični bolesnici koji pate od bolesti krvnih sudova mogu da dožive srčani ili moždani udar. Vlažnost podiže rizik od srčanog i moždanog udara Kada je u zraku mnogo vlage, otežano je isparavanje znoja sa površine kože, a poznato je da sparni dani opterećuju srce kao da radi pod fizičkim naporom. Istraživan je utjecaj vremena i na pojavu moždanog udara, srčanog infarkta i plućne embolije, pri čemu je zaključeno da najviše srčanih udara ima zimi i u danima sa niskim zračnim pritiskom. U takvim prilikama prevladava oblačno, često vjetrovito, snježno ili kišno i veoma hladno vrijeme. Ljeti su infarkti najčešći pri nestabilnom vremenu, posebno ako je praćeno hladnim strujanjima s pljuskovima i grmljavinom. Za pojavu moždanog udara opasni su i višednevni hladni periodi s velikim promjenama zračnog pritiska. Rezultati se mogu dovesti u vezu s promjenama koagulacije krvi u različitim vremenskim uslovima.

Aluminijska folija pomaže kod reumatskih oboljenja

Pored toga što je pogodna za pripremu hrane u rerni i čuvanje ostataka hrane, pokazalo se da je aluminijska folija kao lijek dobra za liječenje nekih zdravstvenih tegoba… Ako vas muče bolovi u vratu, leđima, ramenima, koljenima, ili imate bol u peti “petni trn” koji onemogućava da se oslonite na nju, možete staviti na bolno mjesto aluminisku foliju. Na vaše iznenađenje i sreću, nakon nekog vremena, bolovi jednostavno nestaju. Stvar je u tome što biotokovi koji prolaze kroz naš organizam u biološki aktivnoj tački, odražavaju se i vraćaju natrag na meridijan, odakle su i izašli. To veoma blagotvorno djeluje na oboljeli organ, sa kojim je ovaj meridijan povezan. Na ovaj način lako se odstranjuju problemi, bolovi koji su vam poprilično dosadili. Kako nam može pomoći aluminijska folija Koristi se obična aluminijska folija, stavlja se na bolno mjesto i pričvršćuje se flasterom ili zavojem. Liječenje aluminijskom folijom se primjenjuje kod svih vrsta bolova u vratu (vratna osteohondroza), leđima, rukama, nogama, zglobovima, kod išijasa, petnog trna, reumatoidnog artritisa, reume, kao i mnogih drugi oboljenja. Na isti način liječe se čak postoperativni ožiljci na mjestu hirurškog reza. Postižu se i dobri rezultati u liječenju gihta. Veliki prst umotava se folijom i pričvršćuje se zavojem. Kineski iscjelitelji provođenje terapije folijom preporučuju u toku 10-12 dana. Svaki dan treba da pričvršćujete foliju na bolno mjesto i da držite cijeli dan ili noć. Poslije napravite pauzu 1-2 tjedna i po potrebi ponavljajte tretman. Folija posjeduje moćno protuupalno djelovanje. Uz njenu pomoć možete uspješno liječiti prehladu. Za to je potrebno da umotate stopala folijom u 5-7 slojeva, a između svakog sloja stavite papir ili pamučnu tkaninu. Držite taj oblog oko sat vremena. Poslje skinite i stavite ponovo posle 2 sata, na sat vremena. Opet napravite pauzu i stavite treći put. Vrijeme liječenja traje jedan tjedan.

Lijek za kurje oko i žuljeve na stopalu

Kurje oko, u medicini poznato kao clavus, jedno je od najčešćih tegoba koje napadaju naša stopala i smetaju nam da normalno hodamo. Bol koju izaziva je ne izdržljiva tokom stiskanja u neudobnoj obući. Kao lijek za kurje oko mogu pozlužiti neke biljke. Prirodni lijek za kurje oko i tvrdu kožu na stopalu Kako bi se riješili ovih tegoba namakajte stopala u vrućoj vodi prije spavanja. Pažljivo ih obrišite i nanesite limunov sok na kurje oko. Ponavljajte svaku večer dok ne postignete željene rezultate. Kao lijek za kurje oko može poslužiti i ricinusovo ulje. Nanesite ricinusovo ulje na kurje oko sve dok ne omekša i ispane. Ananas, svjež, ne iz konzerve, ima čvrstu reputaciju kao lijek za kurje oko. Pričvrstite flasterom komad kore, unutrašnju stranu prislonite na kurje oko. Ujutro ga skinite i namočite stopala u jako toploj vodi. Kurje oko bi se trebalo dati lako ukloniti. Za tvrdu kožu među nožnim prstima pripremite oblog od esencije i zimzelena te stavljajte ga ujutro i navečer tokom nekoliko dana. Tvrdu kožu možete omekšati i čestim mazanjem maslinovim, sezamovim, ricinusovim uljem ili uljem od pšeničnih klica. Pripremite kupku za noge od stolisnika – Dodajte šolju lišća i jednu kafenu kašiku soli u tri litra ključale vode. Odmah skinite sa vatre, poklopite i ostavite dok se ne ohladi do ugodne temperature. Tada procijedite i namakajte stopala. Ponavljajte po nekoliko puta dnevno. Neki ljudi tvrde da je i bijeli luk dobar lijek za kurje oko, bijeli luk se zgnječi i privije na kurje oko ili žulj. To se ponavlja nekoliko večeri. Suhu šljivu treba izrezati u dvije pole i jednu priviti na kurje oko ili žulj. Svaku večer treba šljivu mijenjati i za par dana će nestati. Naribajte sirovi krumpir i privijte ga na žulj prije spavanja. To se ponavlja nekoliko večeri. Kurje oči mogu se odstraniti bez bola ako se na njih stavi postolarska smola i preko toga prilijepi leukoplast ili komadić polivinila. Flanelsku krpu treba dobro natopiti pepelom od drva i ugrijati na ploči štednjaka da bude sve vruće. To se stavi na kurje oko. Ponavlja se na dan tri puta, a liječenje prema potrebi može trajati i više dana.

Svinjska mast kao lijek za pojačano bijelo pranje i upalu sluznice

Pojačano bijelo pranje je veoma neugodna pojava kod žena. Uzroci su mnogobrojni, a među najčešće spadaju razne upale maternice, gljivična oboljenja, stres, a može biti i posljedica nekih lijekova. Svinjska mast kao lijek za bijelo pranje se pokazala odličnom. Vaginalni sekret, odnosno bijelo pranje je normalna pojava kod žena, no u manjim količinama, koje se blago povećaju tokom plodnih dana. Međutim, ako se javi pojačano bijelo pranje, često praćeno svrbežom, onda je potrebno djelovati. Važna napomena je da ukoliko dođe do pojačanog sekreta, ne preporučuju se koristiti nikakva hemijska sredstva za intimnu higijenu. Naučnici su utvrdili da bilo koja vrsta sapuna nepovoljno utječe na održavanje kiselosti maternice, što na posljetku može narušiti zdravlje maternice i rodnice. Da bi liječili pojačano bijelo pranje i probleme nastale zbog njega preporučuje se ispiranje rodnice kamilicom, nosite pamučni donji veš koji vas ne steže. Svinjska mast kao lijek za bijelo pranje Svinjsku mast prije svega isperite u devet voda. Pitate se kako se pere svinjska mast? Pranje svinjske masti u 9 voda se radi na sljedeći način. Dakle, u zdjelu sa svinjskom masti stavite dovoljnu količinu vode da prekrije mast, te miješajte sadržaj jedno vrijeme. Vodu odstranite, pa dodajte novu čistu i sve tako ponovite devet puta. Ovako oprana i čista svinjska mast kao lijek za bijelo pranje se može koristiti i u Islamu. Nakon što ste oprali mast možete početi sa ovom kurom. Namažite sloj masti na pamučnu krpicu koju kasnije postavite umjesto uloška. Ovu kuru primjenjujte preko noći, spavajući sa ovim uloškom, a to radite bar 10 puta između menstrualnih ciklusa. Ovom kurom ćete zasigurno ublažiti bijelo pranje, a i većinu gljivičnih oboljenja koje imate u intimnoj zoni. Prirodno liječenje bijelog pranja pomoću maslinovog ulja i nevena U prirodno maslinovo ili suncokretovo ulje stavite neven, i pustite smjesu da odstoji par dana po mogućnosti na toplom i sunčanom mjestu. Ulje koje koristite treba da bude bez konzervansa, a umjesto nevena možete koristiti kantarion. S pripremljenim uljem liječite vašu maternicu na način da prije spavanja u maternicu irigatorom nanesete malo gotove smjese. Legnite i pustite da sadržaj odstoji u maternici što dulje, najbolje prije spavanja.

List mladog oraha i nezreli plod, zdraviji su od zrelog!

Plod oraha, jezgru često koristimo u kuhinji, uz kolače, peciva, salate, te za pripremu raznih balzama. Dok list mladog oraha, kao i mladi plod možemo koristiti pri liječenju. Malo se zna o ljekovitosti mladih listova, mladi plodova i nezrelog ploda, koje mogu pomoći protiv mnogih bolesti te su najučinkovitiji ako se beru početkom maja. Orah ima posebno priznanje zbog svoje široke primjene. Osim u medicini, on se koristi za izradu finog namještaja, bojenje, za umjetničke obrte itd. Među ljudima je dobro poznat kao lijek za čišćenje krvi, a dobar je i za liječenje plućnih bolesti, jača mišiće i poboljšava vid. Orah se koristi protiv inficiranih rana, kožnih bolesti i upale oka u obliku balzama i kao kupka. Orahovo ulje je dobro za njegu kose i zaštite od opekotina sunca. Mladi list oraha i podovi kao lijek Mladi list oraha, pripremljen kao čaj je posebno učinkovit. U kombinaciji s medom jača i čisti tijelo, te poboljšava cjelokupno zdravlje našeg organizma. Također se koristi kao lijek protiv problema s probavom, gihta, krvarenja desni, gnojnih osipa, prekomjerne tjelesne težine i protiv vaginalnog iscjetka. List mladog oraha sadrži eterično ulje žućkaste boje, tanini i tvari s toplim i gorkim okusom. Orahov list se bere u junu i julu. Poželjno je da ih koriste, dok su svježi i zeleni, jer takvi sadrže mnogo ljekovitih sastojaka. Tinktura za jačanje tjemena kose Sameljite 100 grama osušenih oraha, a zatim ih staviti u jednu litru medicinskog, 96% alkohola u staklenu teglu. Zatvorite teglu i ostavite je na toplom mjestu 2 do 3 tjedna, ne zaboravite promućkati bar jednom dnevno. Nakon toga, procijedite, i čuvajte u staklenci. Jednu rakijsku čašicu razblažite s još jednom tople vode. Masirajte vlasište razblaženom tinkturom nekoliko minuta i zatim osušite kosu. Ponovite ovaj tretman svake večeri. List mladog oraha protiv bolova Pomiješajte jednu litru maslinovog ulja s 150 g. sitno izrezanog, svježeg i zdravog lista mladog oraha. Stavite u staklenu teglu i spremite dobivenu smjesu na toplom mjestu najmanje 30 dana. Nakon toga, procijedite ulje i mažite na bolna mjesta. Mladi zeleni orasi i med Mladi zeleni orasi su bogati vitaminom C. U kombinaciji s medom su izvrstan lijek za boležljivu i slabu djecu. Zreli plodovi su puni ulja, jedu se svježi i izvrstan su izvor omega 3 masnih kiselina, što će uspješno smanjiti holesterol iz krvi.

Domaći prirodni sirup protiv kašlja

Sezona virusa polako počinje, a da i vi ne biste bili “žrtva” istog, najbolje je da odmah stanete na put dosadnim bakterijama koje možete jednostavno spriječiti uz pomoć prirode. Glavobolja, temeprature i kašalj najčešći su simptomi dosadnog virusa, pa vas zbog toga podsjećamo kako da preventivno djelujete konzumirajući domaći sirup protiv kašlja. Sastojci: – 200 g šećera – 300 ml vode – 6 lovorovih listića – 7 prstohvata žalfije – 1 kašika bijelog sljeza – 1 kašika kamilice Priprema: Otopite šećer na niskoj temperaturi da dobije braonkastu boju. Dodajte vodu i mješajte dok se šećer potpuno ne istopi. Dodajte i ostale sastojke i pustite da vrije tri minuta. Skloinite sa ringle i kad se ohladi sipajte u staklenu teglicu koju ćete držati u frižideru. Veća djeca i odrsli neka konzumiraju po jednu supenu kašiku nekoliko puta dnevno, manja djeca po jednu kafenu kašičicu, a bebe po dvije kafene kašičice. Pored ovog prirodnog lijeka, unosite i potrebnu dozu vitamina – putem voća i povrća, ali i u obliku lijekova, ukoliko je potrebno.

Recept koji uspješno regulise visok nivo šećera u krvi

Dijabetes je veoma česta bolest. Kako biste je spriječili potrebno je da jedete zdravu hranu i da se oslobodite stresa i nervoze… Ovdje ćemo vam pokazati recept koji vam može pomoći u sprječavanju dijabtesa, ali i regulisanja istog kod oboljelih. Sastojci: – 3-5 korijena hrena – 1 čen bijelog luka – 1/2 l piva – 1 šolja jabukovog sirćeta Priprema: Operite korijen hrena, ne treba oguliti. Stavite u posudu punu vode. Zatim dodajte jabukovo sirće. Neka odstoji oko 15 do 20 minuta. Tada možete smanjiti hren u manje komade, samljeti ili naribati. Uradite isto sa češnjakom. Pomiješajte bijeli luk i hren, stavite u staklenu teglu sa poklopcem i sipajte pivo. Zatvorite teglu i čuvajte na tamnom mjestu 10 dana. Primjena: Nakon 10 dana mješavina je spremna za upotrebu. Konzumirati jednu žličicu tri puta dnevno, u prva dva dana. Onda možete konzumirati jednu kašiku, i tri puta dnevno. Čitav tretman traje mjesec dana.

Tinkture: Kopriva čisti krv, a gospina trava liječi depresiju

Pripremite domaće tinkture, one su najjači oblik ekstrakcije ljekovitih tvari iz biljaka, a miješaju se s malo vode, čaja, soka ili se kapaju na kocku šećera… Ljekoviti sastojci tinktura ulaze u krvotok brzo, gotovo momentalno. Zato tinkture mogu biti, između ostalog, prva pomoć i lijek za hitne slučajeve. Mnogo su koncentriranije od drugih načina konzumacije ljekovitih biljaka poput čajeva, kaže Vesna Thiele, licencirana fitoterapeutkinja, te objašnjava kako je prednost tinktura u njihovu brzom djelovanju. Samo nekoliko kapi tinkture jače je od cijele šalice čaja. Stoga je njihova primjena jednostavnija, a i rok trajanja bilja dulji. Kroz tinkture se ljekoviti sastojci iz bilja mnogo lakše probavljaju i asimiliraju u tijelu nego kod sirovih biljaka. Tinkture se dobivaju namakanjem određene količine ljekovitog bilja u točno određenoj količini alkohola. Nekad su se u tu svrhu koristile rakije i vina, no danas ih je zamijenio etanol. Thiele kaže kako je alkohol najbolje otapalo, koje izvlači sve ljekovite sastojke iz bilja. Pravljenje tinktura alkoholom metoda je stara tisućama godina i koriste je svi ozbiljni herbalisti na svijetu. Alkohol se koristi zato što se najvažniji ljekoviti sastojci, poput esencijalnih ulja, smole, alkaloida steroida i brojne druge biokemijske tvari ili fitokemikalije, mnogo bolje rastvaraju u alkoholu nego u vodi (čaj) ili na bilo koji drugi način. Štoviše, određene važne fitokemikalije iz biljaka mogu se rastvoriti jedino u alkoholu. Alkohol također održava tinkturu i produljuje joj rok trajanja, zbog čega je on gotovo neograničen. – Osobe koje ne smiju ili ne žele konzumirati alkohol mogu ukapati tinkturu u šalicu vrućeg čaja. Na taj će način alkohol u potpunosti ishlapiti, a ostat će svi ljekoviti sastojci. Mnoge biljke mogu poslužiti za izradu tinktura, a najčešće se koriste kopriva i gospina trava. Kopriva je jedna od najkorisnijih ljekovitih biljaka – kaže Theile. Svi dijelovi koprive – stabljika, lišće, korijen i cvijet – imaju ljekovita svojstva. Švedski znanstvenik Abbe Kuenzle tvrdi, da bi kopriva odavno nestala s lica zemlje ako ne bi imala žalce. Životinje i insekti bi je odavno pojeli. Zbog velike količine željeza dobra je u liječenju anemije te čisti krv, a samim time i cijeli organizam. Uz koprivu, najzastupljenija je tinktura od gospine trave. – Ova biljka predstavlja cijeli jedan divan svemir čudesnih djelovanja koje su sve sažete u jednoj biljci. Doslovno nema niti jednog dijela ljudskog tijela, ali ni psihe, gdje gospina trava neće pomoći, stoga je jako cijenjena u narodu. Mnogim medicinskim i znanstvenim istraživanjima utvrđeno je da pomaže u liječenju reaktivne depresije – kaže Theile, koja se izradom tinktura bavi već godinama. – Prvi put su me zaintrigirale kad sam u Njemačkoj pohađala školu u prirodi i upoznala se s recepturom tinkture od švedskog bilja. To je bilo prije 15-ak godina, i od tada naša kuća nikad nije bila bez ove tinkture. Ona je prva pomoć za bolju probavu, glavobolju ili kod rana, udaraca, reume, itd. Tinktura od koprive – podiže razinu željeza u krvi, čisti organizam, pospješuje rast kose i sprečava otpadanje, sadrži kalcij, kalij, željezo, fosfor, vitamine C i A te organske kiseline. Tinktura od gospine trave – popravlja raspoloženje kod blage depresije, nervoze, razdražljivosti, potištenosti, straha i nesanice, podiže raspoloženje, uklanja osjećaj umora i bezvoljnosti U jednu litru rakije stavimo dvije pune šake na po suncu ubranih cvjetova i ostavimo bocu tri tjedna na suncu ili na toplome Tinktura za podizanje imuniteta – češnjak – kurkuma (u prahu ili korijenu) – hren – papar – čili papričice – đumbir – etanol 45% Usitnite biljke te ih natopite u alkohol. Bilje mora biti u jednakim omjerima, a omjer bilja i alkohola treba biti od 5:1 do 10:1. Ostavite da stoji 2-3 tjedna te svakodnevno promiješajte kako bi se u etanol izvukle aktivne tvari. Nakon toga iscijedite biljni materijal i filtrirajte tinkturu. Tinktura od gaveza liječi upale živaca, bolesne zglobove Staviti 100 g korijena gaveza u 700 ml jake rakije ili alkohola u plastičnu bocu i položiti vodoravno da “odleži” na tamnome 14 dana. Promućkati svaki treći dan. Nakon 14 dana procijediti i čuvati u tamnoj staklenoj boci na hladnome. Ovom tinkturom mazati oboljelo mjesto triput dnevno. Homeopati tvrde da ne postoji osoba kojoj ova tinktura nije pomogla. Đumbir za jači imunitet i čišćenje krvi Uzmite 400 grama korijena svježeg đumbira i očistite ga od kožice, naribajte korijen i zalijte ga litrom alkohola ili kvalitetne domaće rakije. Ostaviti da sadržaj odstoji 3-4 tjedna na toplome mjestu, uz povremeno mućkanje. Kada tinktura dobije žutu boju, trebate je procijediti. Konzumirajte po 1 žličicu tinkture poslije doručka i ručka. Nemojte je koristiti u večernjim satima. Ova tinktura poboljšava imunitet cijelog organizma te pročišćava krv. Odlično je prirodno sredstvo protiv glavobolja, bolova u zglobovima, ali i zubobolje. Čičoka za masnu jetru i smanjenje masnoća u krvi Tinktura od čičoke sjajna je za masnu jetru i masnoću u krvi. U 70-postotni alkohol ili jaču domaću rakiju naribajte tri do četiri korjena čičoke te ih prelijte tekućinom. Staklenka se povremeno protrese, a nakon 14 dana tekućina se procijedi u tamnu bočicu. Uzmite žličicu tri puta dan prije jela.

Kako brzo ukloniti (fibrome) sitne bradavice sa kože?

Fibromi, sitne bradavice su kožne benigne izrasline koje izgledaju kao mali, mekani balončići koji vise na koži, te stvaraju nelagodan osjećaj prilikom svakodnevnih obaveza. Iako su bezopasne, većina nas ih želi ukloniti jer se pretežno nalaze na neugodnim mjestima, posebno na vratu što stvara probleme prilikom presvlačenja. Danas ćemo objasniti kako da ih potpuno bezbolno uklonite uz pomoć samo jedne namirnice. Sve što vam je potrebno jeste jabučni ocat (jabukovo sirće) i nekoliko flastera, najbolje je da nađete male kvadratne flastere, unutra vata, a okolo ljepilo. Prije nego što počnete sa postupkom vrlo je bitno da je površina oko fibroma čista i suha. Otpakujte flaster i na njega pažljivo nakapajte par kapi jabučnog octa, ne previše, dovoljno je da navlaži vatu na flasteru. Zatim flaster vatom prislonite na fibrom koji želite ukloniti. Svaki dan prilikom tuširanja skinite flaster, i nakon tuširanja stavite novi. Postupak ponavljajte dok fibrom sam ne otpane, najviše 4-5 dana! Nakon ovog postupka ostat će mala mrlja na mjestu gdje je boravio fibrom koja će vremenom izblijediti i postati neprimjetna. Možete ga primjenjivati na više mjesta istovremeno. Po riječima brojnih korisnika Pitanja & Odgovori zajednice Ovaj recept je 100% učinkovit i bezbolan te traje svega nekoliko dana.

Evo kako možete prirodnim preparatima ukloniti staračke pjege!

Staračke pjege po rukama i licu najčešće se javljaju u zrelom dobu, iza pedesete godine života. Ove neželjene hiperpigmentacije, ponekad ne zaobilaze ni mlađe osobe, naročito ako su više izložene suncu. U velikoj mjeri za njihov nastanak doprinose i hormonske promjene, ali i genetika. Smeđe fleke na koži estetski ne izgledaju lijepo, ali na svu sreću nisu štetne niti su na bilo koji način opasne. Pretjeranih razloga za brigu nema, ali opet mnogima smetaju i žele ih ukloniti. Zvanična i alternativna medicina nude nam rješenja u vidu brojnih procedura i preparata, ali rezultati neće stići preko noći. Za staračke pjege i fleke trebat će vam dosta vremena i stpljenja kako bi se problem u potpunosti uklonio. Pored skupocjenih krema i tretmana postoje brojne prirodne recepture koje možete napraviti kod vaše kuće. U nastavku donosimo pregršt recepata, kako se prave i koriste. Kako ukloniti staračke pjege prirodnim putem Osim skupih krema i tretmana, postoji velik broj prirodnih metoda kako skinuti staračke pjege sa ruku i lica. Svakako ih vrijedi probati, jer ništa ne koštaju, a većinu sastojaka imate kod kuće. Mliječna kiselina izbjeljuje kožu na isti način kao i limunska. Dvaput dnevno nanesite mleko direktno na staračke fleke, ostavite neka odstoji 15 do 30 minuta, pa dobro isperite. Ukoliko vam je koža izrazito masna, pomješajte mlijeko s nekoliko kapi limunovog soka. Također, za dodatni efekat dodajte malo soka od paradajza i kiselog mlijeka, koji su također dobri izbjeljivači. Nezaobilazno jabukovo sirće Ovo je lijek za mnoge zdravstvene probleme, a efikasno skida i neestetske tamne mrlje s kože naročito one od sunca. Na kritične regije nanesite malo jabukovog sirćeta, ostavite neka miruje pola sata, pa poslije isperite. Ako se tretman sprovodi jednom dnevno, napredak će biti primjetan poslije šest sedmica. Da biste pojačali djelovanje, pomješajte ga sa sokom od crnog luka. Med i jogurt brišu hiperpigmentacije Ova kombinacija vrlo uspješno eliminiše smeđe mrlje na licu, evo kako se pravi smjesa: Pomješajte jednake dijelove meda i jogurta, nanesite ih na staračke pjege, ostavite dvadesetak minuta, pa zatim isperite. Limunov sok je super efikasan Blaga kiselina ovog citrusa uklanja odumrle ćelije i aktivira stvaranje mladog, novog tkiva. Nakapajte svijež limunov sok direktno na fleke po koži bar dva puta dnevno. Ponavljajte postupak sve dok ne dobijete željene rezultate. Gel od aloje Također sadrži materije koje uklanjaju odumrle ćelije. Aloja će pomoći formiranje novog, zdravog tkiva. Redovnom upotrebom ove ljekovite biljke staračke pjege postepeno će blijediti i na kraju će sasvim nestati. Ulje ricinusa izbjeljuje pjege Ovaj preparat dokazano je djelotvoran u liječenju staračkih fleka. Umasirajte kap ricinusa na fleku, razmažite i ostavite neka odstoji minut-dva. Tretman staračkih pjega sprovodi se dva puta dnevno, a efekat je uočljiv za oko mjesec dana. Ukoliko vam je koža previše suha, pomješajte ricinus s kokosovim, bademovim ili maslinovim uljem. Sandalovo ulje Poznato po izuzetnim antiejdž svojstvima, ovo ulje se često koristi i za ublažavanje neestetskih hiperpigmentacija. Nekoliko kapi sandalovine pomješajte s isto toliko ružine vodice i limunovog soka. Potom dodajte malo glicerina i mutite dok ne dobijete glatku smjesu. Nanesite napravljenu pastu na fleke, ostavite nek prisuši 20 minuta, pa isperite hladnom vodom. Eterično ulje ruzmarina Ovo izuzetno ulje ulazi u sastave brojnih prirodnih preparata za uklanjanje hiperpigmentacija. Evo kako se pravi pasta od rena i ruzmarina. Sastojci: – 2 kašičice narendanog rena, – dvije kašičice limunovog soka, – kašičica sirćeta, – 4 kapi eteričnog ulja od ruzmarina. Priprema recepta: Pomešajte sastojke i dva puta dnevno nanosite na fleke. Koristite hidrogen peroksid Staračke pjege mogu se izbjeliti i 5-procentnim vodonik-peroksidom. Jednom dnevno pomoću štapića s vatom nanesite tečnost direktno na područje hiperpigmentacije. Sprovodite ovaj postupak nekoliko sedmica, tj. dok fleke na koži ne izbljede. Pošto hidrogen peroksid isušuje kožu, nakon tretmana nanesite obavezno hidratantnu kremu. Moćna super mješavina za podmlađivanje kože Za staračke pege uklanjanje je izvodljivo i pomoću sledeće mešavine. Sastojci: – 2 kašike punomasnog mlijeka, – 1 kašičica gela od aloje, – 1/2 kašičice soka od limuna, – 1/2 kašičice alkoholnog sirćeta, – 3 kapi eteričnog ulja od ružmarina, – kašičica 5-procentnog hidrogena. Priprema recepta: Dobro promješajte sve sastojke i dva puta dnevno nanosite na staračke pjege i fleke, držite 15 minuta, pa isperite hladnom vodom.

Pet razloga zašto treba jesti mladi luk

Mladi luk mnogo je hranljiv i bogat vitaminima i mineralima, koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti… On je idealno proljetno povrće koje je dobar izvor vitamina A, K i C, dok od minerala sadrži dosta fosfora, kalija i kalcija. Zbog svojih antibakterijskih svojstava štiti tijelo od pojave upalnih procesa, a velike količine sumpora u njemu pojačavaju apetit i poboljšavaju varenje hrane. Mladi luk je pun antioksidanata koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije u tkivima. On također sadrži i dosta vitamina C, koji pomaže da krvni pritisak ostane u granicama normale i tako štiti od pojave srčanih oboljenja. Štiti vid Velika količina karotenoida u ovoj namirnici čuva vid i zdravlje očiju, dok prirodne obloge napravljene od mladog luka smiruju nadraženost i upale oka. Vitamin A u njemu, osim što štiti od upale očiju, smanjuje i rizik od pojave bolesti mrežnjače, kao što je degeneracija makule. Jača kosti i imunitet Vitamini C i K u mladom luku štite i jačaju kosti. Oni poboljšavaju proizvodnju kolagena i čuvaju gustinu u kostima, prenose Večernje novosti. Mladi luk dobar je izvor fitohemikalija, posebno jedinjenja flavonoida, kao što su kvercetin i antocijani, pokazale su mnogobrojne studije. Ova fitohemijska jedinjenja su prirodne hemikalije koje sadrže mnoge biljke, a koje mogu da poboljšaju imunitet. Smanjuje holesterol Mladi luk ima veliki broj supstanci koje snižavaju loš holesterol u krvi. Njegov zeleni dio mnogo je zdrav i, pored toga što pomaže da se smanji holesterol, dobar je i za vraćanje povišenog šećera u normalu. Dobar za kožu Mladi luk pomaže organizmu da proizvodi veće količine kolagena i da ga obnavlja. Kolagen je neophodan da koža ostane lijepa, zdrava i mladolika.

Kašalj kod djece: Prirodni lijekovi samo za djecu !

Hripavac se često smatra kao nešto uzgredno, pa zbog toga tom teškom dječjem kašlju ne pripisujemo osobitu važnost, što može biti velika greška. Međutim, hripavcu treba pridati više pažnje jer bolest može ostaviti trajna, ne izlječiva oštećenja. Za borbu protiv hripavca raspolažemo biljem i jednostavnim homeopatskim sredstvima. Neka se roditelji potrude da svakako provedu to prirodno liječenje. Hripavac možemo spriječiti, “otpuhnuti”, a teške napade skratiti i ublažiti, pazeći ujedno da iz oboljelog tijela odstranimo otrove koji nastaju pri svakoj zaraznoj bolesti: ospicama, šarlahu, gripi i drugim. Istodobno moramo paziti da organizam ne oslabi što bi moglo izazvati nove zarazne bolesti. Po pravilu se poslije hripavca javlja neka druga bolest, i zato se moramo boriti da ojačamo opću otpornost organizma. Ima slučajeva da napadi kašlja prestanu već poslije nekoliko dana. Nekad je dobro dati djeci biološki preparat kalcija. Moramo također djelovati na bubrege da što brže i obilnije izlučuju otrovne tvari. Recepti za jačanje imuniteta – Kako ojačati imunitet kod djece – Sirup za jačanje imuniteta – Sirup od borovih iglica protiv kašlja Na dječji kašalj vrlo dobro djeluje preparat Thydroca, načinjen od svježeg bilja rosike (Drosera rotundifolia), timijana (Thymus vulgaris), Coccus cacti (kaktusova uš), bršljana (Hedera helix) i dr. Djelotvornima su se pokazali homeopatski lijekovi Ipecacuanha D, i Coccus cacti Dr. Čim prestane kašalj, polako prestanemo davati lijekove. Liječenje možemo još malo produžiti sa sirupom od smrekovih vršaka (Santasapina), jer nije dobro naglo prekinuti s liječenjem. Ne smijemo nikako zaboraviti obloge oko prsnoga koša. Oblog načinimo od uvarka trine (otpaci sijena), a u težim slučajevima od luka. Još su djelotvorniji oblozi s hrenom (Cochlearia armpracia) ili bijelom slačicom (Sinapis alba). Pravilno izvedeni oblozi ili kupke sa slačicom već su mnogo puta spasili dijete koje je zbog bronhiolitisa (upala i začepljenje najsitnijih bronhija) već sasvim poplavilo i očajnički tražilo zraka. Moramo paziti da koža ne bude predugo izložena djelovanju slačice. Koža mora pocrvenjeti, ali se nikad ne smiju stvoriti mjehuri. Ako tako postupamo, oslobodit ćemo dijete velikih opasnosti. Bakini recepti za liječenje kašlja kod djece Kamilica – Uzmite veliku plastičnu posudu koja čvrsto i sigurno stoji, 50 g cvjetova kamilice, 2 litre ključale vode, ručnik za kupanje te rubac za glavu ili ručnik. Za posudu izaberite mjesto na kojemu će sigurno stajati a da oboje možete sjesti ispred nje. Stavite kamilicu u posudu pa je prelijte vrućom vodom. Stavite dijete na krilo i sjednite s njim ispred posude. Pokrijte maramom sebe i dijete tako da oboje udišete paru – ne ostavljajte dijete ni na trenutak samo! Dijete bi trebalo udisati kroz nos a izdisati na usta. Potom dijete ostavite 20 minuta u toploj sobi a oko glave mu stavite rubac ili ručnik. In halirati ga možete dvaput na dan. Čaj protiv kašlja (za djecu stariju od 1 godine) – Ovaj domaći lijek je namjenjen za djecu ne mlaću od 1 godine starosti. Uzmite po 10 g sjemena komorača, usitnjenog anisa i cvjetova divizme te po 15 g cvjetova sljeza i trputca. 2 žličice mješavine prelijte s 2 dl vode, pokrijte i ostavite 10 minuta, procijedite te dajte djetetu da pije jednu šalicu triput na dan.

RECITE NE DIJABETESU: JAJE JE SVE ŠTO TREBATE DA KONTROLIŠETE ŠEĆER U KRVI! EVO ŠTA MORATE UČINITI…

Dijabetes je veoma česta bolest. Kako biste je spriječili potrebno je da jedete zdravu hranu i da se oslobodite stresa i nervoze. Ako već bolujete od ove bolesti., trebate znati da nije kraj svijeta, potrebno je samo da pijete lijekove na vrijeme i da se hranite zdravo. Ne vrijedi vam jesti slatkiše i nezdravu hranu, a onda popiti lijek. Od toga efekta nemate. Trebate znati da su dijabetičari mnogo osjetljivi na povrede jer im rane teško zarastaju. Nepridržavanje pravila u vezi dijabetesa, može dovesti do toga da oslijepite, bude vam amputirana noga ili da umrete. To vas upozoravamo jer mnogi ljudi ne shvataju dijabetes ozbiljno, već i uz dobijenu dijagnozu jedu slatkiše i nezdravu hranu. Ako bolujete od dijabetesa potreban vam je poseban režim ishrane. To se posavjetujte sa ljekarom. Trebate znati da se taj režim prepručuje i onima koji ne boluju do dijabetesa. Ovdje ćemo vam pokazati jedan recept koji vam može pomoći u sprječavanju dijabtesa, ali i regulisanja istog kod oboljelih. Potrebni sastojci: 10 ljutih papričica 2 jaja Priprema: Razbijte jaja i pomiješajte s papričicama koje ste usitnili. Pomiješajte sve dobro i dodajte malo morske soli.Vaš lijek je spreman. Konzumirajte ga nekoliko dana i drastično ćete smanjiti šećer u vašoj krvi! Izvor: megagiga.info

ORASI MOGU SPREČITI SRČANI UDAR: POTREBNO JE SAMO DA IH JEDETE OVAKO!

Dnevno konzumiranje šake oraha može znatno da poboljša rad srca i da spreši bolesti ovog organa, navode najnovija istraživanja. Ako redovno jedete orahe, oni će vam oporaviti srce trajno i to bez dodatnih lekova. Istraživanja su navela da će se nivo holesterola znatno smanjiti, a krv pročistiti samo četiri sata nakon konzumiranja šake oraha. Ukoliko svakodnevno budete jeli orahe i to duži period, više nećete imati problema sa bilo kojom vrstom kardiovaskularnih bolesti. Doktor Peni Kris Eterton, profesor na univerzitetu u Pensilvaniji kaže: “Konzumiranje oraha 4 dana nedeljno znatno ćete smanjit rizik od srčanog udara.” Orahovo ulje je veoma korisno za endotelijanle ćelije. Ove ćelije imaju ključnu ulogu u našem organizmu, jer čine krvne sudove te su zadužene da održe osnovni metabolizam u organizmu. IZVOR: stil

Narodni lek za miome i druge zenske muke...

Sastojci 40 vrhova ruzmarina 1 l domaceg crnog vina Priprema 1. Domace, bez konzervansa crno vino, sipajte u flasu sireg grlica i u to potopite 40 vrhova ruzmarina, oko 3-4 cm duzine, ostavite na tamnom da odstoji nekoliko dana, vreme nije precizno, i pocnite da pijete svakog jutra na prazan stomak po rakijsku casicu 0,3dl bez cedjenja ruzmarina, taman mesec dana. Posluživanje Ja sam ga za to vreme dok se pije drzala u frizideru, bilo je leto, mada ne vidim sta bi se tu pokvarilo. Ja od tada nikad vise nisam dobila takve bolove, tek kasnije sam na ultrazvuku saznala da imam miome, pa bolove povezujem za tim a i cula sam da hoce da izazivaju bol koji se reflektuje po celom abdomenu.

KONAČNO PROGOVORILA I SVE PRIZNALA: CECA RAŽNATOVIĆ POSLIJE 10 GODINA OTKRILA…

Svetlana Ceca Ražnatović bila je hapšena, ležala je u CZ-u, potom i u kućnom pritvoru. Mnogi su je napadali, a ona se branila ćutanjem, prenosi “Blic“. Kada su je pitali zbog čega je bila u pritvoru i da li to ima veze sa tim što je u kući nađeno oružje njenog supruga, Ceca kaže da je to davno završena priča. “Svi su to znali, ali i to je davno završena priča. Mnoge priče su ispričane. Iskreno, ne znam ni šta da vam kažem. Nerado se sjećam tog perioda, te posljednje decenije, koja mi je stvarno presjela. Rijetko i komentarišem sve šta mi se desilo. Nisam neko ko galami preko medija i možda mi je to velika greška. Da sam bila bučnija i da sam se branila od kojekakvih napada, možda bih bolje prošla u životu i ne bi mi lijepili kojekakve etikete“.

Cijeli svijet se divi malom heroju: 10-godišnjak porodio majku i spasio život maloj bebi!

Postoji puno heroja koji urade nešto stvarno nevjerovatno. I ovaj 10-godišnji dječak je pravi heroj jer je porodio svoju majku i spasio život malenoj bebi. Evo o čemu se radi: Ashly Moreau Je bila u 34. sedmici trudnoće i njen termin je bio početkom Septembra. Ipak, tog dana ostala sa svojim sinom u kući. Nije ni razmišljala o tome da će joj naš tada pući vodenjak i da će se početi porađati. Valjala se po podu od bolova, a njen sin Jaden je pozvao hitnu pomoć.

SUZANA MODRIĆ PRONAĐENA MRTVA U GEPEKU: Užasan zločin potresao reprezentativca Hrvatske!

UŽASAN ZLOČIN: Rođaka Luke Modrića kidnapovana i pronađena mrtva u gepeku automobila! Španski mediji prenose tragičnu vest za fudbalera Reala Prema još nepotvrđenim informacijama koje je objavio španski Sport, rođaka Luke Modrića, Suzana Modrić, pronađena je mrtva u El Salvadoru. Kako navodi španski list, 40-godišnja Suzana je kidnapovana prošlog ponedeljka i pronađena je dva dana kasnije u gepeku jednog automobila, nedaleko od prestonice San Salvadora. Motivi za sada nisu poznati, ali policija smatra da je Suzana bila žrtva pljačke.

OVA DJEVOJČICA (8) PUNA NADE STAJALA JE U REDU U APOTECI: Ono što je tražila slama sva srca!

Ponekada postoje trenuci sudbine koje niko ne može da objasni. Upravo to je priča Tes koja je svom mlađem bratu kupila čudo – i to samo za nekoliko dolara. Tes je radosna i srećna 8-godišnjakinja koja živi sa majkom, ocem i mlađim bratom Endruom u SAD. Oni su generalno jako srećna porodica. Međutim, jednog dana, Tes je čula scoje roditelje kako tiho razgovaraju o njenom mlađem bratu. Ona je znala da je on jako bolestan i da joj rositelji ostaju bez novca. Imali su plan da se presele u mali stan kako bi mogli da plate medicinske račune. Jedina stvar koja bi mogla da spasi njenog brata bila je jako skupa operacija. Tes je čula svog oca kada je rekao, “samo čudo može da spasi Endrrua sada”. Devojčica je dobila ideju. Tes je otišla u svoju sobu i uzela svoju kasicu prasicu. Ispraznila je i pažljivo prebrojala novčić po novčić, jednom, dva puta, tri puta – samo da bude sigurna. Stavila je u džep i izašla napolje.

OVA STVORENJA STANUJU U VAŠEM KREVETU I POLAKO VAM UNIŠTAVAJU PLUĆA I KOŽU! RIJEŠITE IH SE JEDNIM SASTOJKOM…

Vjerovatno ste dosta puta primjetili da vam na krevetu i posteljini nalaze male bubice. To su obično stjenice. Naravno da vam nije prijatno ako ih vidite. Osim toga, na odjeći često budu moljci koji vole da grizu taj materijal. Također, eterično ulje lavande će otjerati i ove bubice koje vole boraviti na posteljini i odjeći. Isprobajte, nećete se pokajati, naravno ako niste alergični na lavandu. Probajte, bolje je nego da sebe i ostale ugrožavate štetnim hemikalijama.

TEŠKA NESREĆA U SRBIJI: Rastužiće vas kada čujete ko je tragično izgubio život! SVI GA VOLITE A ON JE

Teška saobraćajna nesreća dogodila se jučer u Bulevaru cara Lazara kod broja 71 u Novom Sadu. Vozilo je odletjelo na ostrvo, na kojem se nalazio motocikl P. S. (60). U udesu u Bulevaru cara Lazara kod broja 71 u Novom Sadu, oko 7.30 poginuo je P. S. (60) dok je vozio motocikl sa prikolicom. Do nesreće je došlo kada su se sudarila tri automobila, a motociklistu, koji se nalazio na razdijelnom ostrvu, tada je “pokupio“ jedan od automobila. U ovom sudaru, lakše je ozlijeđen i R. H. (63) iz Novog Sada. TEŠKA NESREĆA U SRBIJI: Rastužiće vas kada čujete ko je tragično izgubio život! Prema dosadašnjim saznanjima, automobil za čijim volanom je bio M. G. (57) iz Kaća, naletio je na putničko vozilo Novosađanina R. H. On je tada od siline udarca izgubio kontrolu i naletio na ostrvo gdje je stajao P. S. Čovjek je odbačen u suprotnu kolovoznu traku i na njega je tada naletio automobil kojim je upravljao D. P. (35) iz Višnjićeva.

ŠOK I NEVJERICA.. Brutalna istina isplivala na površinu. Najstrašnija do sada!

Ceca Ražnatović ima više nego uspješnu karijeru, a starih hitova koji se i dan danas pjevaju ima na pretek. Svakako, jedna od najpoznatijih Cecinih pjesama je “Pustite me da ga vidim“ iz 1990. godine, a zbog ove balade publika na svim koncertima roni suze. Međutim, ono što je malo poznato jeste kome je Ceca zaista posvetila ovaj hit. O tome smo više procijatje na linku ispod. Pored toga Ceca je u žiži javnosti i zbog spekulacija oko toga da je Arkan živ i da su ljetovali zajedno. O tome više na linku ispod. Nevjerovatno! Novi dokaz da je Arkan živ. Svaka istina, kad tad, ispliva na površinu Sve to šteti njenom ugledu, međutim da stvar bude gora to nije sve. Jedno od devetoro djece ubijenog srbijanskog kriminalca Željka Ražnatovića, Vojin Ražnatović, riješio je, kako on kaže, da razotkrije sve tajne vezane za ovu porodicu i maćehu Cecu.

SAŠA POPOVIĆ OTKRIO TAJNU: Koliko Jelena Karleuša dobiva za učešće u žiriju “Zvezda Granda”

Zanimljivo je da Jelena Karleuša i direktor “Grand produkcije” iznose potpuno drugačije priče o ovoj temi. Naime, dok Saša Popović tvrdi da Jelena ima više nego dobar honorar, Karleuša tvrdi da žirira praktično besplatno! – Dušku sam kupila sat za rođendan, ali naravno da to nije bilo od Popovićevog honorara! Od njegovog honorara ne mogu da kupim ni grisine. Radim u žiriju za dobar rejting, dobre odnose sa “Grandom” i sa Sašom i zaista nemam honorar. Ne znam za ostale, možda oni imaju neku lovu i interes – izjavila je Jelena. S druge strane, direktor “Granda” Saša Popović tvrdi suprotno. – Karleuša ne sedi za džabe u žiriju, ne sekirajte se! Zaradi ona mnogo više nego svi mi – naveo je Popović, koji je potom pohvalio Jelenu. – Nedavno sam bio na njenom nastupu i bio sam fasciniran. Ona zaista na bini izgleda svetski i nije imala nijedan falš za dva sata, koliko je nastupala. Peva odlično i evidentno je da od kada je ona u žiriju, razvaljujemo sa rejtingom.

Trudnica je bila radosna što će saznati POL DETETA a onda je na MONITORU ugledala NEŠTO SABLASNO! (FOTO)

Postoji veliki broj događaja u kojima se običnim smrtnicima ukazuju anđeli i demoni, sveci i grešnici ali najjači utisak na ljude ostavljaju prizori pokojnika, koji se ukazuju kada se niko ne nada i gdje im nije mjesto. Tridesetogodišnja Luiz Korkil je u drugom stanju. Tokom petnaeste nedelje trudnoće je otišla na zakazani ultrazvuk pregled kako bi se utvrdio pol djeteta. Doktorka je iznenadila buduću mamu, rekavši joj da očekuje dječaka iako je Luiz sve vrijeme vjerovala da nosi djevojčicu. A onda je uslijedio novi šok. Pregled je tekao u najboljem redu, sve dok se kako kaže u jednom trenutku na ekranu monitora, nije ukazao lik njene pokojne bake Meri Perkinson, koja je preminula 2001. godine.

KRSTAJIĆ ŠOKIRAO IZBOROM: Ovih je 11 Orlova napada Brazil!

Selektor "orlova" Mladen Krstajić odlučio je da na megdan Brazilcima pošalje sledećih 11 fudbalera: Stojković - Rukavina, Veljković, Milenković, Kolarov - Milivojević, Milinković-Savić - Tadić, Ljajić, Kostić - Mitrović. Krstajić je iznenadio izborom. Promenio je čak dvojicu u odbrani - umesto Branislava Ivanovića na desnom beku igraće Antonio Rukavina, a umesto Duška Tošića na poziciji štopera Miloš Veljković. Takođe, na Krstajić je na klupi ostavio Luku Milivojevića, na zadnjeg veznog vratio Sergeja Milinković-Savića, a trio ofanzivnih veznih čine Dušan Tadić, Adem Ljajić i Filip Kostić.

POSLJEDNJE ZBOGOM: Srbija se oprostila od velikog čovjeka!

POSLJEDNJE ZBOGOM: Srbija se oprostila od velikog čovjeka! Steva Popov, legenda jugoslovenskog vazuhoplovstva sahranjen je jučer, uz nalete aviona, na gradskom groblju u Novom Sadu. Heroja avijacije, na vječni počinak ispratilo je nekoliko stotina ljudi među kojima je bilo bivših i sadašnjih pilota ličnosti iz svijeta sporta i politike. Steva Popov 23 godine bio je pilot JAT-a, a jedno vrijeme nosio je i titulu rezervnog oficira JNA. Najplemenitiji podvig učinio je sa posadom boinga 707, 17. aprila 1992. kada je načinio prvi let na liniji Beograd – Sarajevo, koje je gorjelo pred oružanim dejstvima, i kada je uspio tokom mjesec dana svakodnevnih letova da izvuče iz sarajevskog pakla oko 40.000 unesrećenih ljudi svih nacionalnosti. Popov je sahranjen uz zvuke pjesme “Da li si vidjela dušo” koju je volio da sluša, a njegove herojska djela ostaće vječno upamćena. (Blic.rs)

Uslikale su se u avionu ali kada su vidjele fotografiju ostale su skamenjene!

Uslikale su se u avionu ali kada su vidjele fotografiju ostale su skamenjene! Šeron Hak sa svoje dvije prijateljice napravile su selfi u avionu kao što i većina osoba radi. Šeron Hak sa svoje dvije prijateljice napravile su selfi u avionu kao što i većina osoba radi. Na fotografiji one su opuštene i osmjehuju se međutim kada je jedna od njih pogledala selfi od prije dvije godina ostala je Šeron je bila zapanjena kada je vidjela da je u njihov kadar upao isti čovjek kao i na slici sa prvog putovanja. One su se uslikala kao i prije dvije godine kada su išle na odmor a lik iza njih koji se nalazi na obje slike ima smeđe oči i kosu i smije se iza njih. Zanimljivo je da su i tada išle na isto mjesto kao i prije.

Kanada traži 48.000 vozača kamiona koji će raditi za 80.000 dolara godišnje!

Kanada nudi primanja od 80.000 kanadskih dolara (oko 51.457 eura) na godišnjem nivou, ali uprkos tome ima problema s pronalaskom vozača kamiona,a uzrok tome su otežani uslovi rada, javlja Anadolu Agency (AA). Udruženje vozača kamiona u Kanadi saopćilo je kako transportnom sektoru nedostaje 48.000 vozača širom zemlje, a potreba za njima treba biti zadovoljena do 2024. godine. Mnoge kompanije u pokrajini New Brunswick koje se bave transportom žale se na teške uslove za život i rad zbog kojih ne mogu pronaći vozače koji će voziti na dugim relacijama. Primanja koja se povećavaju iz dana u dan čini se da nisu rješenje problema. Vozači kamiona koji se tek počinju baviti ovim poslom godišnje zarađuju oko 80.000 kanadskih dolara (51.457 eura). U pojedinim dijelovima primanja mogu doseći i 100.000 kanadskih dolara (64.361 eura) godišnje. Vlasti New Brunswicka, kojima je zahtjev uputilo i Udruženje vozača kamiona u atlantskim pokrajinama, pokrenulo je program za imigrante vozače kamiona.